In diesem Artikel:
- Lieferservice für gesündeste Mahlzeiten
- Wie wir testen
- Was zu beachten ist
- Wie sich Diät und Ernährung auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken
- Häufig gestellte Fragen zur Lieferung gesunder Mahlzeiten
Bester Lieferservice für gesunde Mahlzeiten
HalloFresh
In der Hektik dieser schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, die Zeit zum Einkaufen, Zubereiten und Essen einer gesunden Mahlzeit zu finden. Allerdings gibt es Unmengen von Diensten, die sich um die Beinarbeit für Sie kümmern. Mit Dutzenden von nahrhaften Mahlzeiten, aus denen Sie jede Woche auswählen können, ist unsere Wahl für die meisten Menschen der beste Lieferservice für gesunde Mahlzeiten, aber es gibt auch andere großartige Optionen für pflanzliche, kohlenhydratarme, biologische und mehr.
Ein Lieferservice für gesunde Mahlzeiten ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie Ihrem Körper alle Nährstoffe geben, die er braucht, um gesund zu bleiben, und sie sind schnell, bequem und in einigen Fällen überraschend erschwinglich. Egal, ob Sie immer noch lieber selbst kochen und nur die Zutaten und das Rezept haben möchten oder nach köstlichen, vollständig zubereiteten Mahlzeiten suchen, die Sie in die Mikrowelle oder den Ofen stellen können, dies sind die besten Lieferdienste für gesunde Mahlzeiten, die im Jahr 2023 verfügbar sind.
Sunbasket bietet sowohl gesunde Mahlzeitensets als auch Fertiggerichte für Ihre arbeitsreiche Woche.
Sonnenkorb
Heutzutage gibt es Dutzende von Essensabonnements und Essensliefersets zur Auswahl, egal ob Sie nach Vorschrift kochen oder sich etwas Wärme schnappen und essen möchten. Ich habe alle Top-Spieler getestet, um das zu finden am gesündesten Essenslieferservice im Jahr 2023. Was auch immer Ihre Ernährungsziele sind – essen, kalorienarm (Keto) oder Paläo – diese einfachen und gesunden Essensdienste bieten eine große Hilfe, um Ihre Ernährung auf Kurs zu halten, besonders wenn wir auf die Feiertage zusteuern .
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Ich habe jeden Dienst für gesunde Mahlzeiten auf dieser Liste (und viele mehr) mindestens eine Woche lang persönlich ausprobiert, bevor ich meine Empfehlungen für die besten Lieferservice-Optionen für Mahlzeiten in der Kategorie gesunde Mahlzeiten abgegeben habe. Ich habe mich auch eingehend mit den Angeboten und Menüs der Speisepläne befasst, die sich auf Gesundheit und Ernährung beziehen, sowie auf die verschiedenen Pläne und Preise, um Ihnen dabei zu helfen, die besten Sets für gesunde Mahlzeiten oder den Lieferservice für Fertiggerichte zu finden.
Gesunde Essenssets
Während Blue Apron vielleicht der erste große Akteur im Bereich der Lieferung von Kochboxen war, folgten spezialisierte Sets und Lieferdienste, die auf Menüoptionen und Rezeptpläne sowie Speiseoptionen für Bio-, kohlenhydratarme und ketogene, paläo-vegetarische und vegane Lebensstile zugeschnitten sind, dicht dahinter. Start-ups für die Lieferung von Kochboxen wie Green Chef, Sunbasket und Purple Carrot bieten vegetarierfreundliche, nachhaltige und biologische Kochboxen mit frischen, vorportionierten Zutaten für gesundes, hausgemachtes Essen an. Diese Lieferdienste für gesunde Mahlzeiten unterscheiden sich in ihren Angeboten und Zielgruppen, aber alle können so zugeschnitten werden, dass sie Woche für Woche köstliche Essenssets erhalten, selbst für einen wählerischen Esser mit einer speziellen Diät.
Purple Carrot ist einer der wenigen vollständig auf Pflanzen basierenden Mahlzeitenservices.
Lila Karotte
Lieferservice für gesunde Fertiggerichte
Lieferung von gesunden zubereiteten Mahlzeiten Unternehmen wie Veestro, Splendid Spoon und Mosaic Foods sind noch einen Schritt weiter gegangen und liefern wöchentlich oder monatlich köstliche und vollständig vorgefertigte gesunde Lebensmittel, darunter Tiefkühlgerichte (oder manchmal teilweise gefroren), frische Salate, Getreideschalen, Frühstücksartikel und mehr . Gesunde Mahlzeiten, die direkt zu Ihnen geliefert werden, können das Rätselraten beim Frühstück, Mittag- und Abendessen beseitigen, was der Schlüssel ist, wenn Sie wenig Zeit haben, und die Fahrten zum Geschäft einschränken. Diese nahrhaften Fertigmahlzeiten helfen Menschen – selbst solchen mit besonderen Ernährungspräferenzen oder spezifischen Ernährungseinschränkungen wie Lebensmittelallergien – dank einiger erfinderischer Menüoptionen und umfassender Ernährungsgewohnheiten mit einer guten Ernährung und gesunden Essgewohnheiten auf Kurs zu bleiben Informationstransparenz.
Diese Produkte und Dienstleistungen werden von unseren Redakteuren unabhängig ausgewählt und regelmäßig aktualisiert.
Die gesündesten Essenslieferdienste im Jahr 2023
HalloFresh
Preisgestaltung
Ab 8 $/Portion
Typ
Mahlzeit-Kit
Regionale Verfügbarkeit
Kontinentale USA, Kanada, Australien, Neuseeland, Europa, Japan
Anzahl der Mahlzeitenoptionen pro Woche
30+
Menüoptionen/Diättypen
Fleisch und Gemüse, Gemüse, familienfreundlich, fit und vollwertig, schnell und einfach, Pescetarisch, Low Carb, Low Calorie
Die schiere Anzahl von Rezepten für Essenssets, die von diesem Service angeboten werden – viele davon objektiv gesund – macht es zum besten Essensset-Service für die meisten Menschen, die versuchen, sich besser zu ernähren. In einer bestimmten Woche bietet HelloFresh fast 50 Rezeptoptionen an, darunter kohlenhydratarme, vegane, vegetarische und fettarme Mahlzeiten. Viele der Kochsets von HelloFresh enthalten Gemüse und mageres Fleisch wie Truthahn, Huhn oder Fisch. Und es gibt bis zu 15 vegetarische Rezepte pro Woche mit proteinreichen Hülsenfrüchten und Getreide.
HelloFresh-Rezepte gehören auch zu den am einfachsten umzusetzenden, was dies zu einem großartigen Essensset-Service für Familien und Leute macht, die nach schnellen und einfachen gesunden Abendessen suchen. Und HelloFresh gilt als einer der günstigsten Essensset-Services mit Plänen für zwei Personen für etwa 9 US-Dollar pro Portion.
Preise u Abonnement: Die meisten HelloFresh-Pläne kosten zwischen 9 und 10 US-Dollar pro Portion. Es gibt auch Premium-Mahlzeiten mit Steak, Garnelen und Hummer, für die zusätzliche Gebühren pro Woche anfallen. Sie zahlen außerdem 10 USD pro Lieferung für den Versand.
Lesen Sie unsere Hello Fresh-Rezension.
18 kostenlose Mahlzeiten in 8 Boxen, erste Box wird kostenlos versandt + 3 Überraschungsgeschenke mit Code:
CNET18
Frisch N Lean
2023
Preisgestaltung
Ab $9/Mahlzeit
Typ
Vorgefertigt
Regionale Verfügbarkeit
Vereinigten Staaten landesweit
Anzahl der Mahlzeitenoptionen pro Woche
13
Menüoptionen/Diättypen
Keto, Vegan, Paleo, Protein, Ganze 30, Mediterran
Dies ist nicht nur eines der besten gesund Essenslieferdienste, es ist einer der besten Essenslieferdienste, Punkt. Ich habe alle führenden Hersteller von Fertiggerichten persönlich getestet, und Fresh N Lean ist der Packung davongelaufen und hat mehr Kästchen angekreuzt als alle anderen. Die Mahlzeiten sind gesund und gut zubereitet, sie schmecken fantastisch und sehen auch appetitlich aus. Außerdem ist der Service je nach gewähltem Plan ziemlich erschwinglich.
Fresh N Lean hat fünf Ernährungspläne, die dabei helfen sollen, die Leute bei ihren spezifischen Ernährungszielen auf Kurs zu halten, darunter kohlenhydratarme, vegane, Paleo- und Protein-Plus-Optionen. Die zubereiteten Mahlzeiten, die ich probierte, bestanden alle aus einfachen, vollwertigen Zutaten und schmeckten wie hochwertiges hausgemachtes Essen. Während ich von Fresh N Lean bis zum Tofu so ziemlich alles mochte, war mein Favorit ein zartes geschmortes Rindfleisch mit Gemüse in Kokos-Koriander-Sauce.
Preise u Abonnement: Die Preise von Fresh N Lean pro Mahlzeit variieren je nach gewähltem Ernährungsplan sowie der Anzahl der Mahlzeiten pro Woche. Es kostet ungefähr 8 bis 10 US-Dollar pro Mahlzeit, wenn Sie 10 oder mehr Mahlzeiten pro Woche bestellen. Wenn Sie nur Mittag- oder Abendessen auswählen, kostet es weniger als 15 USD pro Mahlzeit. Fresh N Lean ist nicht der billigste Essenslieferdienst, aber auch nicht der teuerste und meiner Meinung nach das zusätzliche Geld absolut wert.
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