Egal, ob Sie gerade älter werden, einen anspruchsvollen Job haben oder stundenlang am Schreibtisch sitzen, ein Teil Ihres Körpers tut wahrscheinlich weh, wenn Sie den Tag beendet haben. Kreuz- und Hüftschmerzen sind häufige Beschwerden für diejenigen von uns, die den ganzen Tag im Sitzen verbringen – insbesondere, wenn wir die Möglichkeiten nicht nutzen. Für einige erschwingliche und benutzerfreundliche Optionen zur Linderung dieser Schmerzen empfehlen wir, sich für eines der besten Heizkissen zu entscheiden, die Sie bekommen können.
Die meisten Heizkissen lindern Gelenkschmerzen, Nackenschmerzen und Rückenschmerzen – oder helfen sogar bei Arthritis und Krämpfen. Um es klar zu sagen: Wenn Sie Rückenschmerzen haben und nicht wissen, warum, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Vertrauen Sie mir, Sie wollen zufällige Schmerzen nicht lange unbehandelt lassen.
Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen, was wir verwenden, um etwas Druck abzubauen.
Reine Bereicherung
Dies ist ein großes Heizkissen, das Sie um Problemstellen wickeln können. Ich wechselte zu dieser Marke wegen ihrer gleichmäßigeren Erwärmung (Vermeidung heißer und kalter Stellen, die elektrische Heizungen stören). Mit dem Control Pad können Sie zwischen automatischer Abschaltung oder anhaltender Hitze wählen, bis Sie für eine Pause bereit sind. Außerdem können Sie das Kabel trennen und das weiche Mikrofaserpad in die Wäsche werfen, um es aufzufrischen.
– Jessica Dolcourt
Sonnenstrahl
Ich leide an einer Verletzung meines Ischiasnervs, der gerne aufflammt, wenn ich zu viel sitze. Wenn ich von zu Hause aus arbeite, neige ich dazu, mich intensiv in ein Projekt einzumischen und nicht so oft zu stehen, wie ich sollte, was zu einigen Schmerzen führt. Wenn das passiert, weiß ich, dass ich mein praktisches Sunbeam-Heizkissen herausholen muss, das ich jetzt seit ein paar Jahren habe.
Es ist super zuverlässig und hat mehrere Temperatureinstellungen, um zu steuern, wie viel Wärme es abgibt. Es ist in ein paar verschiedenen Größen erhältlich, aber ich habe eine der mittleren Größen gewählt, um mehr von meinem Rücken auf einmal zu bedecken und meine Rückenschmerzen zu lindern. Es hat eine Polsterabdeckung aus Stoff, die in den Jahren, in denen ich sie verwendet habe, sauber geblieben ist.
– Jared DiPane
Neugam
Während des Lockdowns habe ich mir eine davon gekauft, um bequemer vom Bett aus arbeiten zu können. Dann bekam ich zwei weitere, die ich Leuten schenken konnte, die nicht wussten, dass sie sie brauchten. Jetzt kann ich ohne diese bequeme, tragbare Stütze nicht mehr leben.
– Jessica Dolcourt
Sonnenstrahl
Ich habe mir ein Sunbeam Heizkissen geschnappt, weil das wichtigste Merkmal eines Heizkissens für mich die Fähigkeit ist, sich automatisch abzuschalten. Ich kann gut ein Schmerzmittel nehmen, ein Heizkissen auflegen und einschlafen. Nicht die sicherste Art zu leben. Daher ist es gut zu wissen, dass sich mein Heizkissen nach zwei Stunden Gebrauch automatisch ausschaltet. Dieses Modell passt überall gut, verteilt die Wärme gut und ich muss mir keine Sorgen machen, dass es unsicher ist, nur weil ich eingenickt bin.
– Russell Holly
Mein Heizkissen
Ich sollte wirklich das zusätzliche Geld ausgeben und ein kabelgebundenes Heizkissen kaufen, aber ich habe nicht das Gefühl, dass ich es genug benutze, um es wert zu sein. Immer wenn ich Rückenschmerzen habe, benutze ich meine mikrowellengeeignete Unterlage, um sie zu lindern. Stellen Sie es einfach in die Mikrowelle und lassen Sie es auf natürliche Weise auf Ihrem Körper abkühlen. Der darin enthaltene Reis und Leinsamen hielten die Hitze etwa 10 Minuten lang, was lange genug zu sein scheint, damit mein Rücken nicht mehr schmerzt. Ihre Ergebnisse können abweichen.
– James Bricknell
James Martin/CNET
Ich hatte schon immer mit Rückenschmerzen zu kämpfen, die größtenteils auf eine schlechte Körperhaltung und viel Sitzen am Computertisch zurückzuführen sind. Aber seit ich mit Apple Fitness Plus angefangen habe, Ganzkörper-Kraft- und Pilates-Workouts zu Hause zu machen, bin ich nicht nur fitter und gesünder geworden, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen, sondern meine Rückenschmerzen sind selten ein Problem. Ein Abonnement kostet 10 $ pro Monat oder 80 $ jährlich für bis zu fünf Familienmitglieder.
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– Andrew Lanxon
