Herzkrankheiten sind der stille Killer. Es ist Zeit, sich untersuchen zu lassen

Herzkrankheit ist die Haupttodesursache in den USA, noch herum 80 % der kardialen Ereignisse sind durch Früherkennungs- und Präventionspläne vermeidbar. Die meisten Menschen gehen erst zum Arzt, wenn etwas nicht stimmt. Leider schneidet dieses Denken nicht ab, wenn es .

Herzkrankheitsscreenings geben Ihnen Einblicke in Ihre Herzgesundheit. Wenn Sie Ihre Zahlen für Schlüsselfaktoren kennen, können Sie Ihr Wohlbefinden überwachen und Ihren Lebensstil anpassen. Lassen Sie uns über Herzkrankheiten sprechen, warum Sie sich untersuchen lassen müssen und wann Sie dies tun sollten.

Was ist eine Herzkrankheit?

Herzkrankheit ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird mehrere Zustände beschreiben die das Herz betreffen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Arrhythmien, Herzklappenerkrankungen und angeborene Herzfehler. Die häufigste Herzkrankheit ist die koronare Herzkrankheit, die die Blutgefäße beeinträchtigt, den Blutfluss zum Herzen behindert und Ihr Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen kann.

Herzkrankheiten werden häufig nicht diagnostiziert, bis sich Symptome eines Herzinfarkts oder einer Herzinsuffizienz zeigen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen auf Herzkrankheiten sind unerlässlich, um vielen Gesundheitsrisiken einen Schritt voraus zu sein.

Was verursacht Herzerkrankungen?

Herzerkrankungen können in jedem Alter auftreten. Im Fall von angeborenen Herzfehler, es kann bei der Geburt passieren. In anderen Fällen entwickelt es sich während unseres gesamten Lebens, wie z koronare Herzkrankheit, langsam fortschreitend, wenn sich Plaque aufbaut. Die Ursache einer Herzerkrankung hängt von der Art der Erkrankung ab. Konzentrieren wir uns auf die koronare Herzkrankheit, da sie die häufigste Art ist, unter der Menschen leiden.

Der Ursachen der koronaren Herzkrankheit sind Genetik, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen. Im Wesentlichen muss Ihr Herz härter arbeiten, weil Dinge im Weg stehen, die das Organ mehr belasten als nötig. Ihr Herz kann nur unter übermäßiger Belastung so lange funktionieren.

Die CDC sagt das fast die Hälfte der Amerikaner mindestens einen Risikofaktor für Herzerkrankungen haben. Deshalb sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen. Lassen Sie uns nun untersuchen, wann Sie sollten.

Tipp: Es ist, bevor Symptome wie Atemnot, Brustdruck oder Schwäche auftreten.

Wann sollten Sie sich auf Herzerkrankungen untersuchen lassen?

Der American Heart Association empfiehlt, dass Routineuntersuchungen im Alter von 20 Jahren beginnen sollten. Das klingt früh, aber Herzerkrankungen können auch jüngere Menschen betreffen. Indem Sie mit 20 Jahren mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beginnen, kann Ihr Arzt einen Ausgangswert für Ihren Körper festlegen und Veränderungen mit zunehmendem Alter überwachen. In diesem Stadium ist es wichtig, auch wenn Sie nicht als besonders gefährdet eingestuft werden (siehe unten). Monitor Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Lebensstilfaktoren durch Familienanamnese, körperliche Untersuchungen und Bluttests. Routineuntersuchungen für Personen mit geringerem Risiko sollten durchgeführt werden folgendermaßen:

• Blutdruck: Wenn Ihr Blutdruck unter 120/80 mmHg liegt, sollten die Tests mindestens alle zwei Jahre durchgeführt werden, oder häufiger, wenn Ihr Blutdruck höher ist.
• Cholesterin: Patienten mit normalen Cholesterinwerten sollten mindestens alle vier bis sechs Jahre ein Nüchtern-Lipoproteinprofil durch einen Bluttest haben.
• Blutzucker: Dies sollte ab dem 45. Lebensjahr mindestens alle drei Jahre erfolgen.
• Lifestyle-Faktoren: Bei jedem Arztbesuch werden Faktoren wie körperliche Aktivität, Ernährung und Rauchen besprochen.

Hochrisikofaktoren erfordern eine häufigere Überwachung

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen für alle Patienten sollten im Alter von 20 Jahren beginnen und in Intervallen fortgesetzt werden. Wenn Sie jedoch ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, werden Sie wahrscheinlich häufiger untersucht. Risikofaktoren Dazu gehören Bluthochdruck, Cholesterin- oder Glukoseergebnisse, eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen und bestimmte Faktoren des Lebensstils, einschließlich Ernährung, Rauchen und Aktivitätsniveau.

Wenn Sie zwei oder mehr Risikofaktoren haben, sind im Allgemeinen zusätzliche Herz-Kreislauf-Tests erforderlich, insbesondere wenn Sie Symptome im Zusammenhang mit einer Herzerkrankung haben, wie z. B. einen unregelmäßigen Herzschlag.

Zusätzliche Tests können umfassen:

• Elektrokardiogramm: Um Ihren Herzrhythmus und Ihre elektrische Aktivität zu messen, benötigen Sie möglicherweise ein EKG. Es ist eine schmerzlose, nicht-invasive Methode zur Überwachung der Herzfunktion. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar klebrige Elektroden auf Ihrer Brust. Risikofaktoren, die ein EKG rechtfertigen, sind Brustschmerzen, Herzklopfen oder unregelmäßiger Schlag. Ihr Arzt kann verlangen, dass Sie ein tragbares EKG namens a tragen Holter-Monitor für ein paar Tage, um sich ein umfassenderes Bild zu machen.
• Echokardiogramm: Es kann vorkommen, dass Ihr Arzt die Struktur Ihres Herzens untersuchen möchte. Ein Echokardiogramm beinhaltet ein Ultraschallgerät, um zu beurteilen, wie Ihr Herz pumpt.
• Stresstests: Herzbelastungstests sind im Grunde EKGs mit Belastung. Ihr Arzt bringt die Elektroden an Ihrer Brust an und Sie werden entweder gehen, laufen oder in die Pedale treten, während Ihr Arzt die Reaktion Ihres Herzens überwacht. Nukleare Belastungstests umfassen radioaktive Farbstoffe und bildgebende Geräte während Ruhe und Bewegung.
• Herz-Computertomographie für den Calcium-Scoring: Um festzustellen, wie viel Plaque sich in Ihren Arterien gebildet hat, kann Ihr Arzt ein CT verwenden.
• Angiogramm der Koronararterien: Entweder mit einem CT-Scan oder einem Katheter, der durch Ihre Leiste oder Ihren Arm geführt wird, misst ein Angiogramm den Blutfluss und die Größe Ihrer Arterien.

Praktische Tipps zur Vorbeugung von Herzerkrankungen

Herzkrankheiten sind ernst, aber auch weitgehend vermeidbar und behandelbar, insbesondere durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen. Sie haben mehr Kontrolle über Ihre Herzgesundheit, als Sie denken. Versuchen Sie, diese täglichen Gewohnheiten zu Ihrem Leben hinzuzufügen.

• Hör auf zu rauchen: Rauchen ist eine der Hauptursachen für Herzerkrankungen. Mit dem Rauchen aufzuhören ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um das Risiko einer Herzerkrankung zu verringern.
• Beweg dich: ist aus gutem Grund der älteste Ratschlag in den Büchern. Sie sollten 150 Minuten anstreben mäßig wöchentliche Bewegung zur Erhaltung der Herzgesundheit. Das sind nur 30 Minuten täglich für fünf Tage.
• Überwachen Sie Ihre Gesundheit zu Hause: Es gibt at-home , und , sowie das kann Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zwischen den Arztbesuchen zu verfolgen.
• Passen Sie Ihre Ernährung an: Essen von Lebensmitteln, die für die Gesundheit des Herzens unerlässlich sind. Vermeiden Sie so oft wie möglich Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fetten und Transfetten. Suchen Sie nach Möglichkeiten in Ihrer Ernährung, um gesunde Veränderungen vorzunehmen. Entscheiden Sie sich immer für nährstoffreiche Mahlzeiten, die Gemüse und Vollkorn enthalten.

Zu lang; nicht gelesen?

Nehmen Sie nicht nur einen “gut genug” Ansatz für Ihre Gesundheit. Das Herz ist eines der lebenswichtigsten Organe des Körpers, und manchmal ist es schwer zu wissen, wann es krank ist. Deshalb beginnen Herzgesundheitsuntersuchungen so früh. Bluthochdruck und hoher Cholesterinspiegel sind einige davon am gebräuchlichsten Erkrankungen, und leider erhöhen sie Ihr Risiko, an Herzerkrankungen zu erkranken, erheblich.

Regelmäßige Screenings und Vorsorgeuntersuchungen gehören zu den besten Instrumenten, um Ihre Gesundheit zu bestimmen und Ihnen dabei zu helfen, Änderungen vorzunehmen, die Ihre Chancen auf die Entwicklung einer Herzerkrankung verringern können. Sie müssen nicht warten, um sich selbst zu überprüfen. Wenn Sie in der Vergangenheit Herzprobleme hatten, versuchen Sie es zwischen den Arztbesuchen.

Herzkrankheit ist die Haupttodesursache in den USA, noch herum 80 % der kardialen Ereignisse sind durch Früherkennungs- und Präventionspläne vermeidbar. Die meisten Menschen gehen erst zum Arzt, wenn etwas nicht stimmt. Leider schneidet dieses Denken nicht ab, wenn es .

Herzkrankheitsscreenings geben Ihnen Einblicke in Ihre Herzgesundheit. Wenn Sie Ihre Zahlen für Schlüsselfaktoren kennen, können Sie Ihr Wohlbefinden überwachen und Ihren Lebensstil anpassen. Lassen Sie uns über Herzkrankheiten sprechen, warum Sie sich untersuchen lassen müssen und wann Sie dies tun sollten.

Was ist eine Herzkrankheit?

Herzkrankheit ist ein allgemeiner Begriff, der verwendet wird mehrere Zustände beschreiben die das Herz betreffen, einschließlich, aber nicht beschränkt auf Arrhythmien, Herzklappenerkrankungen und angeborene Herzfehler. Die häufigste Herzkrankheit ist die koronare Herzkrankheit, die die Blutgefäße beeinträchtigt, den Blutfluss zum Herzen behindert und Ihr Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen kann.

Herzkrankheiten werden häufig nicht diagnostiziert, bis sich Symptome eines Herzinfarkts oder einer Herzinsuffizienz zeigen. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen auf Herzkrankheiten sind unerlässlich, um vielen Gesundheitsrisiken einen Schritt voraus zu sein.

Was verursacht Herzerkrankungen?

Herzerkrankungen können in jedem Alter auftreten. Im Fall von angeborenen Herzfehler, es kann bei der Geburt passieren. In anderen Fällen entwickelt es sich während unseres gesamten Lebens, wie z koronare Herzkrankheit, langsam fortschreitend, wenn sich Plaque aufbaut. Die Ursache einer Herzerkrankung hängt von der Art der Erkrankung ab. Konzentrieren wir uns auf die koronare Herzkrankheit, da sie die häufigste Art ist, unter der Menschen leiden.

Der Ursachen der koronaren Herzkrankheit sind Genetik, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel und Rauchen. Im Wesentlichen muss Ihr Herz härter arbeiten, weil Dinge im Weg stehen, die das Organ mehr belasten als nötig. Ihr Herz kann nur unter übermäßiger Belastung so lange funktionieren.

Die CDC sagt das fast die Hälfte der Amerikaner mindestens einen Risikofaktor für Herzerkrankungen haben. Deshalb sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen. Lassen Sie uns nun untersuchen, wann Sie sollten.

Tipp: Es ist, bevor Symptome wie Atemnot, Brustdruck oder Schwäche auftreten.

Wann sollten Sie sich auf Herzerkrankungen untersuchen lassen?

Der American Heart Association empfiehlt, dass Routineuntersuchungen im Alter von 20 Jahren beginnen sollten. Das klingt früh, aber Herzerkrankungen können auch jüngere Menschen betreffen. Indem Sie mit 20 Jahren mit regelmäßigen Vorsorgeuntersuchungen beginnen, kann Ihr Arzt einen Ausgangswert für Ihren Körper festlegen und Veränderungen mit zunehmendem Alter überwachen. In diesem Stadium ist es wichtig, auch wenn Sie nicht als besonders gefährdet eingestuft werden (siehe unten). Monitor Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Lebensstilfaktoren durch Familienanamnese, körperliche Untersuchungen und Bluttests. Routineuntersuchungen für Personen mit geringerem Risiko sollten durchgeführt werden folgendermaßen:

• Blutdruck: Wenn Ihr Blutdruck unter 120/80 mmHg liegt, sollten die Tests mindestens alle zwei Jahre durchgeführt werden, oder häufiger, wenn Ihr Blutdruck höher ist.
• Cholesterin: Patienten mit normalen Cholesterinwerten sollten mindestens alle vier bis sechs Jahre ein Nüchtern-Lipoproteinprofil durch einen Bluttest haben.
• Blutzucker: Dies sollte ab dem 45. Lebensjahr mindestens alle drei Jahre erfolgen.
• Lifestyle-Faktoren: Bei jedem Arztbesuch werden Faktoren wie körperliche Aktivität, Ernährung und Rauchen besprochen.

Hochrisikofaktoren erfordern eine häufigere Überwachung

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen für alle Patienten sollten im Alter von 20 Jahren beginnen und in Intervallen fortgesetzt werden. Wenn Sie jedoch ein hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, werden Sie wahrscheinlich häufiger untersucht. Risikofaktoren Dazu gehören Bluthochdruck, Cholesterin- oder Glukoseergebnisse, eine familiäre Vorgeschichte von Herzerkrankungen und bestimmte Faktoren des Lebensstils, einschließlich Ernährung, Rauchen und Aktivitätsniveau.

Wenn Sie zwei oder mehr Risikofaktoren haben, sind im Allgemeinen zusätzliche Herz-Kreislauf-Tests erforderlich, insbesondere wenn Sie Symptome im Zusammenhang mit einer Herzerkrankung haben, wie z. B. einen unregelmäßigen Herzschlag.

Zusätzliche Tests können umfassen:

• Elektrokardiogramm: Um Ihren Herzrhythmus und Ihre elektrische Aktivität zu messen, benötigen Sie möglicherweise ein EKG. Es ist eine schmerzlose, nicht-invasive Methode zur Überwachung der Herzfunktion. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar klebrige Elektroden auf Ihrer Brust. Risikofaktoren, die ein EKG rechtfertigen, sind Brustschmerzen, Herzklopfen oder unregelmäßiger Schlag. Ihr Arzt kann verlangen, dass Sie ein tragbares …